網球名將納達爾，相信喜歡體育的都不會不知道，擁有無數冠軍和記錄，納達爾共獲得十四個大滿貫冠軍，包括九次法網冠軍，兩次溫網冠軍，一次澳網冠軍和兩次美網冠軍，并獲得過北京奧運會單打冠軍。納達爾是現役男運動員中兩位全滿貫得主之一，也水瓶座是歷史上男運動員中兩位金滿貫得主之一 。 本來我最喜歡的網球名將是費德勒，但因為他并沒有出自傳，所以我就買了他的自傳《納達爾自傳》，能夠年輕獲得榮耀無數，必然有其道理，而想要了解原因，讀其傳記是最好的方法之一。加上他還是很年輕的，相信傳記里面的內容可靠度更真實一點。把里面自己認同的話摘錄下來。 1，“最艱苦的斗爭處女座就是擯除頭腦中的雜音，講一切拋在腦后，一心專注于比賽，全心身投入當前的每一分。如果上一分我翻了錯誤，我會忘掉它，如果腦海里中掠過勝利的念頭，我會碾碎它。” 前一句話很輕易理解，后一句話可能就不是那么很常理相容，勝利是開心，往往會利用這一點來加強自信，但他的思維很明顯，勝敗都要忘掉。 2，“在比賽中，你必須時刻不停地與平日的弱點做斗爭，控制住人的情感，只有這樣，你才有可能獲得勝利。” 這句話讓我想起以前武俠小說里面的壞人：人要成功，就需要六親不認。當時覺得這個壞人真是無情無義，現在來看，的確是有道理的。 3，“你必須為自己穿上戰甲，化身成為一名鐵血戰士。這是一種自我催眠，你以無比嚴肅的態度對待比賽，講自己的弱點深深的隱藏起來，不讓自己發覺，不讓你的對手察覺。” 競爭有壓力，比賽場上，戰爭場上，生意場上，必須要把直接的狀態提煉出來。任性而為是一種錯誤。 4，“在冷水冰冷的沖洗下，我進入了新的空間，我的力量和肌肉彈性慢慢積聚，當我走出浴室時，我已經成為全然迥異的新人。我容光煥發，進入“心流”狀態，心理運動學稱之為“高度警覺狀態”，我的身體就像水里的一條魚，全憑本能進行運動。在我的眼里，萬物不復存在，只有借下來的戰斗。 納豆比賽前的準備告訴我們，很多重要場合，我們不但是有訓練的準備，更要有心理的準備，把自己調整成“高度警覺狀態”那演講前要調整成什么狀態呢，重大商務談判要調整成什么狀態呢？ 5，“比賽以外著紀律，意味著抵制住孤注一擲迫血型心理切得分的誘惑，意味著控制住心中的不耐煩或焦慮。” 有些書不是教導我們又很強的求勝欲望嗎？怎么這里是抵制得分的誘惑呢?想想也對，很多人對金錢的欲望很強，但是希望孤注一擲來得到，這往往是失敗的。通過紀律來平衡內心，精心觀察。想想我自己以前炒期貨失敗的經驗就是太孤注一擲。所名人占卜
以炒期貨和股票失敗的人絕對是很高的。 6，“我的膝蓋，我的雙腳，我的反手，我的發球或許出現問題，但我的意志絕對堅強，或許我會感到恐懼，或許緊張情緒會在某段時間影響我，但這一次，無論比賽多么漫長，我的意志絕對不會另外失望。” 意志是一顆種子，我們需要栽培它。 7，“壓力使我更強大，越是大場面我越興奮” 要有把外部環境的壓力轉化成自己的動力才能勝出。這是一種技能。 8，“網球比賽中你需要非常快速地處理大量信息。你必須比你的對手頭腦更清醒才能獲得勝利。” 《貨幣戰爭》作者宋鴻兵也說過類似的話，大腦要像電腦中的CUP，不停升級，雙核不夠，四核，四核不夠，就來八核吧。 9，“勝利在于對關鍵分的把握，這就是為什么網球是一項在心理層面進行較量的運動，也是為什么你必能萌星座運勢生勝利念頭的原因” 違背常識嗎？不能有萌生勝利的念頭，是因為勝利想法注意力焦點在自己，競爭狀態的焦點應該在比賽場上。 10，“有的球員會因為對手發出ACE球或者被打出穿越球而懊惱不已，這無疑是自毀長城，而且非常愚蠢..白羊座…..。在肢體語言上，你聳一聳肩，繼續專注于下一份，心理知道，上帝并沒有和你作對，你也不是特別倒霉，下一次很可能就是打出無與倫比的制勝分。 對于關注股票行情的人應該特別適用，不要市場的變化超出了自己的估計而變的懊惱，尊重市場規律，敬畏市場，沒有輸過底褲之前，專注于下一次交易。 11，“托尼叔叔總是把握推向極限，以這樣的方式培養我的意志” 人的思維，習慣，肌肉等都可以被訓練出來的，把自己一次又一次推向極限，這是訓練的核心。也是快速成長的關鍵。作者：莫麥 John 微信號 13539997577轉載請注明本文地址
